集中力の権化になりたい
こんにちは。つい昨日、東京大学の合格発表とともにドラゴン堀江が終わりましたね。残念ながら、合格者は出ませんでしたが、TAWASHIさんの集中力には本当に圧倒されました。もしあんな集中力が自分にもあったら。。。（泣）
少しでもTAWASHIさんのような集中力を手に入れるべく、そのテクニックを調べてみました。
1.瞑想をする
思考をスッキリさせることで目の前のことに集中できるらしい。ただし寝ないよう注意。（二敗）
2.あえて集中を切る
ぼーっとしてきたらあえて休憩をとってリフレッシュすると、高集中力を維持できる。ただし休憩としてスマホを覗いてはいけない（戒め）
3.やらないことを決める
これだけはやらないということを決めると気が散らなくなる。例えば、休憩中にスマホをいじらないとか。（自戒）
4.集中したいもの以外を視界に入れない
机の上がきれいだと、一点に集中を向けやすい。片付けしなきゃ。（セルフハンディキャップ）
※セルフハンディキャップ：テスト前に片付けを始めるあれ。逃避行動の一つ。
5.これからやるべきことを声に出してみる
発声を通してこれからやることを意識づける。
チャートやるぞっ、チャートやるぞっ、チャートやるぞっ。
これを全部やったら少しは効率よく勉強できそうです。
でも、なんだかんだ結局は目標への意思が一番大切そうですね。（TAWASHIさんを見ていてそう思います）
それなら自分も、東大目指して勉強するぞ！
明日から。
今日はここまで。最後まで読んでいただきありがとうございました。
参考
集中力がない原因は脳の使い方に！驚異的に集中力を高める13の方法
